En tant que pratiquants d’arts martiaux, vous êtes toujours à la recherche de nouvelles façons d’améliorer vos compétences, que ce soit dans le renforcement de votre physique, la maîtrise de vos mouvements ou l’affinement de vos techniques de combat. Savez-vous que le Kalaripayattu, un art martial de l’Inde ancienne, peut être la clé pour augmenter […]
Quelles méthodes de respiration enseignées en Yoga sont bénéfiques pour la récupération après un combat de MMA?
avril 28, 2024
L’importance de la respiration adéquate lors de l’entrainement physique est souvent sous-estimée. Pourtant, que vous soyez un padawan des arts martiaux mixtes (MMA), un adepte du greggot, ou simplement un sportif amateur, la maîtrise de votre souffle peut faire une différence significative dans vos performances et votre récupération. Le yoga, sport ancien et reconnu pour […]
En quoi les techniques de chute enseignées en Judo sont-elles essentielles pour la sécurité des cascadeurs?
avril 28, 2024
Le Judo, art martial japonais, est connu pour ses techniques de chute sophistiquées. À première vue, on pourrait penser que ces techniques ne sont utiles que pour les pratiquants de cet art de combat. Pourtant, elles sont également fondamentales pour la sécurité des cascadeurs. Qui l’aurait cru ? Les cascadeurs, ces artistes de l’action et […]
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